塩分制限食 <塩分量や高血圧が気になる方におすすめ>

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塩分制限食

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塩分量高血圧が気になる方におすすめ>

おしどりショップのヘルシーデリ<塩分制限食>は、パッと食べれてサッと片付く、忙しいあなたにピッタリな宅配弁当です。買い物不要。調理不要。片付け不要。ただ電子レンジで温めるだけ。600W4分ですぐに食べられる宅配弁当です。お買物や食事の準備はもちろん、食器を洗う後片付けの手間もありません。しかも管理栄養士監修のメニューは84種類もあって、栄養バランスも満点です。そして100%国内工場で製造している安全品質の宅配弁当です。

普段の生活の中で、塩分量の自己管理が必要な方にオススメの宅配弁当です。塩分制限に取り組みたいと考えている方で、毎日の食事作りに困っている方はいらっしゃいませんか?塩分を少なめにすると物足りないと感じたり、どんな食材を使ったらいいのか?など、自分で食事を作っているけど、「どうもうまくいかない」と感じている方にオススメです。

 

ヘルシーデリ<塩分制限食>の栄養バランス成分

質量…………180〜200g
品目数………84品目
エネルギー…240kcal±10%(216~264kcal)
たんぱく質……ー
糖質……………ー
食塩相当量…2.0以下
カリウム………ー
リン……………ー

おしどりショップのヘルシーデリ<塩分制限食>は、1食あたりの塩分量を2.0g以下に制限しました。薄味でストレスが溜まるようなことがないように、味付けに工夫が施されています。

 

食塩を摂り過ぎるとどうなるの?

食塩の摂り過ぎによる血圧が高い状態は、心臓や血管に負荷をかけていて、あまり身体によくありません。食塩の摂り過ぎは、結果的に、動脈硬化や心臓肥大など、健康不安につながります。加えて『脳卒中』『心筋梗塞』『心不全』『腎不全』など、主に循環器の病気を引き起こす最大の危険因子なのです。また、胃がんの原因であるピロリ菌は、塩分の多い環境で増殖しやすく、注意が必要です。

 

食塩の1日の推奨摂取量は?

2015年に発表された厚生労働省による、1日の食塩摂取目標は、男性で8g未満、女性で7g未満です。世界保健機関(WHO)では、2025年までに1日5g未満にすることを提唱しています。では、日本人の塩分摂取平均は?というと、2013年の健康調査データで、男性11.1g、女性9.4g。まだまだ目標値には程遠い印象です。

 

ヘルシーデリ<塩分制限食>は薄味じゃないの?

ヘルシーデリ<塩分制限食>は、食塩相当量を1食あたり2.0g以下。かなり低い数字ですよね?塩分を控えている分、薄味で物足らないんじゃないか?と心配な方はいらっしゃいませんか?でも大丈夫。ご安心ください。きちんと満足できる味付けになるように、酢やスパイスを使って補うことで、ストレスを感じることなく、継続して召し上がっていただくことができます。ぜひ一度、お試しください。